Info & Regler

Information

Hej deltager i firmakaproningen,

Allerførst tak fordi du har valgt at deltage.

Vi får hvert år en del praktiske spørgsmål i forbindelse med deltagelsen.


Her er lidt information:

Hvad skal jeg have med til træningerne?

  • Behageligt tøj der ikke strammer og passer til vejret samt evt. en drikkedunk med vand.
  • Gerne med mulighed for " flere lag", der er plads i båden til opbevaring hvis du har for meget med, husk du får varmen!
  • Sko der ikke har for bred hæl, nogle løbesko er lige brede nok til at kunne passe i bådens fodspænder.


Hvad sker der hvis jeg bliver forhindret i at komme til en træning?

  • Det er en holdsport, og der skal sidde 4 personer i båden. I er i jeres firma selv ansvarlige for at finde en afløser hvis der er mandefald til de enkelte træninger, og må I melde helt afbud til en træningsaften skal jeres træner selvfølgelig have besked i så god tid som muligt, nogle gange kan der aftales en alternativ løsning.


Hvor mange gange kommer man til at ro på kaproningsdagen, og hvor lang er banen?

  • Banen er ca. 500 meter lang, det tager ca. 3 minutter at gennemføre de enkelte heat. Jeres hold kommer til at ro mindst 2 gange på selve dagen. Man kvalificerer sig til semifinalen hvis man bliver nr. 1 eller 2 i indledende heat, og hvis man ikke kommer direkte i semifinalen, vil der være opsamlingsheat.


Er stemningen god til kaproningen?

  • Ja det er den! og især hvis jeres firma også gør noget ud af udklædning og heppekor hvor der også er mulighed for at vinde præmie.


Er festen god om aftenen?

  • Ja det er den, uanset om man har vundet ellers tabt i roningen, er der altid skabt appetit til god mad og drikke sammen med kollegerne, og der er altid god livemusik så man kan komme på dansegulvet, så HUSK at meld dig og dit hold til festen


Venlig hilsen
Firmakaproningen

 

Regler vedr. Firmakaproning
 

  1. Deltagerne skal kunne svømme mindst 300 meter, under træning skal der bruges redningsvest.
  2. På dame hold (4 damer) må der kun være damer.
  3. På herre hold (4 herrer) må en herre skiftes ud med 1 dame.
  4. På mix hold (2 damer og 2 herrer), må der være 3 damer og 1 herre, ikke 1 dame og 3 herrer, så er det et herre hold.
  5. Der må IKKE medbringes købe vand, øl og andre drikkevarer indefor det afspærrede publikums område.
  6. Er der ikke træner kapacitet i Sønderborg Roklub og Ruderverin Germania, bliver træningen henlagt til en af nabo klubberne, Augustenborg Roklub, Gråsten Roklub, HørupHav Ro- og kajak klub, Nordborg Roklub eller Aabenraa Roklub, der bliver sendt mail til de hold der skal træne i nabo klubberne.