Information

Hvad skal jeg have med til træning?

• Behageligt tøj der ikke strammer og passer til vejret samt evt. en drikkedunk med vand.
• Gerne med mulighed for " flere lag", der er plads i båden til opbevaring hvis du har for meget med, husk du får varmen!
• Sko der ikke har for bred hæl, nogle løbesko er lige brede nok til at kunne passe i bådens fodspænder.

Hvad sker der hvis jeg bliver forhindret i at komme til en træning?

• Det er en holdsport, og der skal sidde 4 personer i båden. I er i jeres firma selv ansvarlige for at finde en afløser hvis der er mandefald til de enkelte træninger, må I melde helt afbud til en træningsaften skal jeres træner selvfølgelig have besked i så god tid som muligt, nogle gange kan der aftales en alternativ løsning, det er jeres træner der afgør om der er tid til ekstra træning, de kan ikke forventes at få ekstra træning.

Hvor mange gange kommer man til at ro på kaproningsdagen, og hvor lang er banen?

• Banen er ca. 500 meter lang, det tager ca. 3 minutter at gennemføre de enkelte heat. Jeres hold kommer til at ro mindst 2 gange på selve dagen. Man kvalificerer sig til semifinalen hvis man bliver nr. 1 eller 2 i indledende heat, og hvis man ikke kommer direkte i semifinalen, vil der være opsamlingsheat.

Er stemningen god til kaproningen?

• Ja det er den! og især hvis jeres firma også gør noget ud af udklædning og heppekor hvor der også er mulighed for at vinde præmie.